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男人肾不好,beplay网页版里3种食物常吃,让50岁男人感觉重新回到18岁!

楼主:健康美食烩 时间:2018-06-22 10:40:43

男人年纪越大,身体的健康状况越来越不如以前,很多人应该都有这种感觉,每天晚上面对老婆都觉得力不从心,其实这些原因,就是来源于肾的能力逐渐变弱。


男人不能说不行,男人最怕“肾不好”,来自工作和家庭的压力现在正逐渐压倒现代男性们,每天高强度的工作压力使许多男性都患上了肾虚的毛病,一旦肾虚,不光是老婆抱怨,自己也会浑身无力,没精打采。


两大伤肾习惯不要再做了!

①盐分摄取的太多:吃多了重口味食物,盐分进入身体以后就会导致身体里面的水分没有办法更好的排出,自然而然的肾脏代谢的负担就会变得更重,肾功能也就越来越差。

②吃的肉太多:过量的摄入一些高蛋白的食物,会让肾脏长期处于一种超负荷的状态,长时间这样,肾脏功能就会减退。


据调查,30岁以后有超过64%的男性出现肾虚疲软的状况,而40岁以后这一数字会增长至87%,壮阳补肾成为这阶段男人最应该关注的话题。

肾虚的影响:

导致生殖机能降低,出现勃起功能障碍,性欲减退,会减少性生活的成功率(早泄、阳痿、精神不振等)等不良影响,可能会严重影响精子的质量,导致生育能力下降,可能剥夺了你当爸爸的权利!

不少中老年人认为,要治疗肾虚非得依赖药物不可,这是十分片面的。其实,平时生活中的一些食物就可以起到补肾的作用,患者不妨试一试。


养肾食物1:驴肉

驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神、去烦功效。治远年劳损。煮汁空心饮,疗痔引虫。驴肾,味甘性温,有益肾、强筋壮骨功效。

而且现在驴肉已成为了许多地方的传统食品和名吃,大家如此喜爱驴肉并不仅因为它口感好,更重要的是它营养高,功效好。


养肾食物2:泥鳅

泥鳅味甘,性平;有补中益气、补肾、利水解毒的功效;但泥鳅在食用时也需要了解其禁忌,泥鳅不能与狗肉同食,阴虚火盛者忌食。此外,如果食用一定要选新鲜活泥鳅煮食效果才会更佳。

泥鳅相比之下脂肪含量较少,对于具有高血糖、高血压、高血脂的人来说,泥鳅无非是最健康的选择。

补肾食物3:桑葚是天然的“肾宝”,夏天不花钱的滋补“猛将”

桑葚是黑色,如果男人像样补肾壮阳是不容错过的选择,尤其是那些平日就气血不足的男人,桑葚对于你来说是上好的水果。在2000多年前,桑葚就是皇帝的御用补品,所以能宠幸后宫佳丽三千,70岁还能老当益壮的主要原因。


《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清代医学家王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。


研究发现:桑葚中的锰元素,是天然的“雄性荷尔蒙”,能促进性激素分泌,增强肾脏阳气,有良好的壮阳效果。

白天可以抓一小把(5-8粒)当零食吃,生津开胃、还能促进消化,特别适合久坐在办公室的人,一般7-10天左右肾脏会有明显变化。晚上睡前用40摄氏度泡15-20粒桑葚(最好是新疆黑桑葚,补肾效果惊人)。


健康小贴士:

  1. 孕妇、糖尿病患者尽量少食用

  2. 早晚用5-8粒桑葚干泡温开水,每杯不到3分钱(加入适量蜂蜜还有通肠润便的功效)

  3. 桑葚干泡酒可以中和其寒性,补肾益阳功效翻倍


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